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¿Nuestro cuerpo puede sanar?

 

En general, todos los tejidos de nuestro cuerpo pasan por unas fases básicas que ocurren DESPUÉS de una lesión. Esto es válido para la piel, el tendón, el ligamento y el hueso. El músculo y el cartílago tienen otras peculiaridades pero aún así “pueden” sanar con las condiciones adecuadas.  

 Volviendo a hacer ejercicio después de una lesión

1.   Hemostasia , es decir, detener el sangrado. En esta parte juegan un papel importantísimo las PLAQUETAS...  que  tal eh?  PLAQUETAS… aun después de un golpe o esguince hay un micro sangrado.

 

Lo que ocurre a continuación es especifico para LIGAMENTOS que son los estabilizadores de las articulaciones, que unen huesos con huesos.

 

§  La  fase inflamatoria dura aproximadamente una semana (del día 1 al 7) y llegan unas células (neutrófilos y macrófagos) al sitio de lesión, se produce colágeno tipo III y varios FACTORES DE CRECIMIENTO son necesarios, estos son :

§  TGF-β1 ( Factor de crecimiento transformante beta 1)

§  IGF (factor de crecimiento insulínico tipo 1)

§  PDGF (factor de crecimiento derivado de LAS PLAQUETAS)

§  BMPs (proteínas morfogéncias óseas 12 y 13)

§  bFGF (factor de crecimiento básico de fibroblastos)

 

La  fase PROLIferativa  (de ahí PROLOterapia)

Esto ocurre del día 7 al 21 que son la segunda y tercera semanas. Aquí el colágeno tipo III se va convirtiendo en colágeno TIPO I, y cabe aclarar, que entre el día 5 y 21 ¡tus ligamentos aún están débiles!

 

 

La  fase de remodelado Inicia en el día 14, o sea que la tercera semana en MUY importante ya que es ahí cuando los tejidos comienzan realmente a sanar.  (por eso algunos pacientes que reciben la proloterapia comienzan a manifestar verdadera mejoría hasta la 3ª semana).

 Finalmente ocurre una fase de maduración, hasta por 18 meses, es decir tu cuerpo sigue sanando hasta por un año y medio, esto sin no ocurren nuevas lesiones.

 

Espero que les haya gustado, traté de ponerlo lo más sencillo posible, excepto los factores de crecimiento, vaya nombres ¿eh? Y por cierto, todos esos factores están presentes en el plasma rico en plaquetas (también llamado Plasma Rico en Factores de crecimiento) . 

  

Adicionalmente, una dieta adecuada, buen descanso y meditación te ayudarán a recuperarte mejor de una lesión. 

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