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Mostrando las entradas con la etiqueta espolón

¿Por qué hacer deporte?

Hace tiempo ya que he querido escribir para ayudar a las personas que quieren iniciar su actividad física.  Respondiendo a la pregunta: ¿por qué hacer ejercicio? Porque tiene muchos beneficios para tu salud física y mental    Realizar de forma regular una actividad física ha demostrado ser una práctica muy beneficiosa en la prevención y control de enfermedades, también ayuda al carácter y la toma de decisiones de la vida diaria. El ejercicio contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, produce beneficios en diferentes enfermedades como la osteoporosis y la hipertensión,  las personas con algún tipo de obesidad o diabetes. Todas las actividades encaminadas a mejorar la condición física deben realizarse de manera progresiva.   Cada quien debe analizar las demandas del deporte de su elección antes de decidir su plan de entrenamiento, también hay entrenadores en cada disciplina pero en gene...

¿Qué es la Ortopedia Regenerativa?

    La ortopedia regenerativa, nace de la fusión de la ortopedia y traumatología tradicional con la medicina regenerativa, y su objetivo principal es la aplicación de nuevos métodos terapéuticos para la reparación, regeneración y curación de un tejido en nuestro cuerpo.   Se diferencia de la ortopedia tradicional en la cual el objetivo es reemplazar la articulación afectada. Sin embargo, es importante considerar que hay casos extremos donde la única solución es la cirugía.         La ortopedia se encarga de manejar los padecimientos del sistema músculo esquelético, ya sean de nacimiento, posturales o por desgaste (degenerativos) los tratamientos pueden ser quirúrgicos o sin cirugía.         La traumatología igualmente se enfoca en los trastornos  del sistema musculo esquelético, pero en este caso, que esten derivados de un traumatismo, sea cual sea su origen, caídas en casa o de alturas, accidentes vehi...